春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流相互交争，时寒时暖，天气变化无常，容易引起许多疾病。为增强社区中老年居民的自我保健意识，预防春季流行疾病，提高老年人的健康生活水平，3月9日，石山社区联合辖区宣传志愿者在新时代文明实践站开展了一场春季养生保健知识讲座。

宣传志愿者向居民们讲解了春季的季节特征，白天渐长，阳光暖和，气温趋于上升，日照降水也逐渐增多。人们经过秋冬的休养，养生也要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，并向居民们讲解了春季养生的要点，特别是季节交替要注意感冒等传染病。讲座现场，社区工作人员还向老年人分发了健康养生知识宣传页。叔叔阿姨都听得很认真，有的还做了笔记拍照。社区居民们纷纷表示这场讲座让大家学到了不少养生知识，切切实实地给他们送来了健康，以后自己也会在生活中更加注重健康饮食，积极主动地适量运动。

此次健康养生活动，拉近了居民与社区之间的距离，让大家真正感受到社区的温暖，营造了互助友善、文明和谐的良好氛围。下一步，石山社区将继续举办更多关爱居民健康生活相关的活动，营造和谐美好的社区氛围。

供稿人：杨丽萍