5月29日，由鄂州市文明办、共青团鄂州市委员会和鄂州市教育局联合主办的2026中高考减压轻松备考12355•与你同行辅导讲座走进临空经济区燕矶镇燕矶中学，助力九年级学生轻松备考。

进入5月份以来，燕矶中学针对少数学生出现焦虑、失眠等考前综合征，通过一对一心理咨询辅导，召开心理健康教育主题班会等形式，及时帮助学生调整备考心态，缓解备考压力。

讲座中，心理辅导教师突出重点围绕“面对中考我们应该做什么？”引导学生相信自己，保持好心态，通过高歌一曲、听一曲自己喜欢的歌，说一说、画一画、写一写等现场互动缓解学习压力。通过告诉学生给自己一个美好的愿景，给自己一个拥抱，给自己一个微笑等帮助学生消除心理障碍，增强学生备考信心。（特约记者：张波）